loader

Breaking News


Home > Health > માઇગ્રેનનાં દર્દથી પીડાતા હોય તેના માટે દ્રાક્ષ છે ગુણકારી


Foto

માઇગ્રેનનાં દર્દથી પીડાતા હોય તેના માટે દ્રાક્ષ છે ગુણકારી

Oct. 3, 2018, 1:40 p.m.
      Whatsapp   

માનવમિત્ર, નવી દિલ્હી : દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી ફાયદેમંદ સાબિત થતી હોય છે. જો કે દ્રાક્ષ બે પ્રકારની હોય છે, કાળા રંગની અને લીલા રંગની. બન્ને બજારમાં આસાનીથી મળી જાય છે. દ્રાક્ષને ખાસ પ્રક્રિયા હેઠળ સૂકવીને કિસિમિસનું સ્વરૂપ પણ આપવામાં આવે છે. ડો. પી.સી. પ્રસાદ, આયુર્વેદના ડૉક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, દ્રાક્ષમાંથી કેલરી, ફાઇબર અને વિટામિન સી, ઈ પૂરતી પર્યાપ્ત માત્રામાં હોય છે. તે જ કારણે દ્રાક્ષને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે.



દ્રાક્ષના ફાયદાઓઃ

1. દ્રાક્ષમાં ગ્લુકોઝ, મેગ્નેશિયમ અને સાઇટ્રિક એસિડ જેવા ઘણા પોષક તત્ત્વો હોય છે. તે ઘણા રોગોમાં રાહત માટે લેવામાં આવે છે. આ ટીબી, કેન્સર અને રક્ત ચેપ જેવા રોગોમાં મુખ્યત્વે ફાયદાકારક છે.

2. ડાયાબિટીસથી પીડાતા લોકો માટે દ્રાક્ષ ખૂબ ફાયદાકારક છે તે લોહીમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આ ઉપરાંત આયર્ન પણ એક મહાન માધ્યમ છે.

3. દ્રાક્ષનો રસ પીવાથી માઇગ્રેન પીડિતોને ખૂબ ફાયદો થઇ શકે છે. અમુક સમય માટે દ્રાક્ષના રસનો નિયમિત ઉપયોગ આ સમસ્યાને ઉકેલી શકે છે.

4. તાજેતરના સંશોધનો અનુસાર, સ્તન કેન્સરની રોકથામમાં દ્રાક્ષનો વપરાશ અત્યંત લાભદાયી છે. આ ઉપરાંત, તે ખાસ કરીને હૃદય સંબંધિત રોગો માટે ફાયદાકારક છે.

5. જો તમને ભૂખ નથી લાગતી તો તમે દ્રાક્ષનો રસ ખાય શકો છો. તેના નિયમિત સેવનથી કબજીયાતની સમસ્યા દુર થઇ જાય છે અને ભૂખ પણ વધુ લાગવા લાગે છે.

6. લોહીના અભાવને દૂર કરવા એક ગ્લાસ દ્રાક્ષનાં જ્યુસમાં 2 ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી લોહીની કમી દુર થઇ શકે છે. તે હિમોગ્લોબિનને પણ વધારવામાં મદદ કરે છે.